Dra. Rosângela Rodrigues

A Terapia do Esquema é uma abordagem psicoterapêutica integrativa indicada, sobretudo, para situações em que o sofrimento psíquico se apresenta de forma persistente, recorrente ou complexa. Seu foco está na compreensão de padrões emocionais e relacionais que se repetem ao longo da vida e que frequentemente estão associados a quadros como ansiedade crônica, depressão recorrente, dificuldades interpessoais, baixa autoestima, experiências traumáticas e comportamentos de autossabotagem. Nesses contextos, intervenções focadas apenas nos sintomas atuais tendem a ser insuficientes, o que justifica a relevância dessa abordagem.

Na perspectiva da Terapia do Esquema, muitas dificuldades emocionais não se restringem às situações presentes, mas estão relacionadas a esquemas iniciais desadaptativos, formados principalmente na infância e adolescência. Esses esquemas funcionam como estruturas cognitivas e emocionais relativamente estáveis, que influenciam a forma como o indivíduo se percebe, interpreta os outros e reage às experiências. Manifestam-se por meio de pensamentos automáticos negativos, emoções intensas e padrões comportamentais repetitivos, que, mesmo quando reconhecidos racionalmente, continuam a ser vivenciados de maneira automática e emocionalmente carregada.

Um aspecto central da Terapia do Esquema é a integração entre técnicas cognitivas, vivenciais, comportamentais e relacionais, com atenção especial às necessidades emocionais básicas não satisfeitas ao longo do desenvolvimento. A relação terapêutica ocupa um papel ativo por meio da reparentalização limitada, oferecendo experiências emocionais corretivas dentro de limites éticos e profissionais. Esse processo não tem como objetivo apenas a redução de sintomas, mas a promoção de mudanças mais profundas, como o fortalecimento da autoestima, a construção de segurança interna e o desenvolvimento de limites mais saudáveis. Ao longo do processo terapêutico, a pessoa aprende a reconhecer seus gatilhos emocionais, compreender suas necessidades psicológicas e desenvolver uma parte interna mais adulta, firme e cuidadora, capaz de regular emoções, orientar escolhas mais adaptativas e melhorar a qualidade dos vínculos interpessoais, reforçando a relevância clínica da abordagem para mudanças duradouras.

A Terapia do Esquema é uma abordagem psicoterapêutica integrativa indicada, sobretudo, para situações em que o sofrimento psíquico se apresenta de forma persistente, recorrente ou complexa. Seu foco está na compreensão de padrões emocionais e relacionais que se repetem ao longo da vida e que frequentemente estão associados a quadros como ansiedade crônica, depressão recorrente, dificuldades interpessoais, baixa autoestima, experiências traumáticas e comportamentos de autossabotagem. Nesses contextos, intervenções focadas apenas nos sintomas atuais tendem a ser insuficientes, o que justifica a relevância dessa abordagem.

Na perspectiva da Terapia do Esquema, muitas dificuldades emocionais não se restringem às situações presentes, mas estão relacionadas a esquemas iniciais desadaptativos, formados principalmente na infância e adolescência. Esses esquemas funcionam como estruturas cognitivas e emocionais relativamente estáveis, que influenciam a forma como o indivíduo se percebe, interpreta os outros e reage às experiências. Manifestam-se por meio de pensamentos automáticos negativos, emoções intensas e padrões comportamentais repetitivos, que, mesmo quando reconhecidos racionalmente, continuam a ser vivenciados de maneira automática e emocionalmente carregada.

Um aspecto central da Terapia do Esquema é a integração entre técnicas cognitivas, vivenciais, comportamentais e relacionais, com atenção especial às necessidades emocionais básicas não satisfeitas ao longo do desenvolvimento. A relação terapêutica ocupa um papel ativo por meio da reparentalização limitada, oferecendo experiências emocionais corretivas dentro de limites éticos e profissionais. Esse processo não tem como objetivo apenas a redução de sintomas, mas a promoção de mudanças mais profundas, como o fortalecimento da autoestima, a construção de segurança interna e o desenvolvimento de limites mais saudáveis. Ao longo do processo terapêutico, a pessoa aprende a reconhecer seus gatilhos emocionais, compreender suas necessidades psicológicas e desenvolver uma parte interna mais adulta, firme e cuidadora, capaz de regular emoções, orientar escolhas mais adaptativas e melhorar a qualidade dos vínculos interpessoais, reforçando a relevância clínica da abordagem para mudanças duradouras.